产妇能吃排骨炖土豆吗？
产妇能吃排骨炖土豆吗？对于这个问题，很多人都会有不同的答案。毕竟对于产妇的饮食问题是很有讲究的，那么产妇到底能不能吃排骨炖土豆呢？
产妇能吃排骨炖土豆吗
排骨性寒、滋阴、益气； 莲藕清热、生津、凉血、散瘀； 土豆和胃、解毒、活血。食材搭配起到清热凉血、补气通便的作用。
产妇可以吃排骨炖土豆。意见建议：产妇的饮食要以清淡、营养为主，多吃一些含蛋白质、维生素的食物，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，这样有助于身体恢复。
产妇不能吃哪些食物
田螺：性寒，不利产后恢复，不利于对宝宝的乳汁营养。
冷饮：对于产妇而言，冷饮冷饮是一种恐怖的食物，不要吃，不仅对身体没什么好处，还会让宝宝拉肚子，冷饮储存了大量的细菌，产妇吃下高温却不干净的冷饮，对宝宝健康影响很大。
浓茶和咖啡：产妇不适宜喝浓茶和咖啡，浓茶和咖啡之中均含有咖啡因。而咖啡因则通过乳汁可能对宝宝带来影响。
产妇的膳食调整
1、食物要多样化，烹调要精细易消化，粗细粮搭配，荤素搭配合理。
2、食物烹调做法以清蒸炖氽为好，少吃煎炸食物。
3、进食尽量定时定量，可用少量多餐方式以免造成食物在体内代谢堆积。
4、食后有剩余饭菜最好不再食用，以防食物滞留于胃中引起消化不良。
产妇的生活照顾
1、注意观察产后恶露情况，并记录其排出时间。
2、做好产后哺乳准备：在产后12小时内，医生会帮助你校正乳头，使哺乳方便快捷。同时，你也可以请医生指导喂奶姿势，这样宝宝能吃到高质量的母乳。
3、注意阴部卫生：产后的产妇子宫口还未完全闭合，外阴周围血管松弛，子宫内有瘀血流出。这时候应该经常用温开水清洗外阴，勤换卫生巾，以免造成细菌感染。