面筋有什么做法好吃?

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我是面食爱好者,各种面条、馒头、烙饼、水饺都爱吃,所以也爱研究这些面食的做法。我的经验是,做面食最主要的材料就是面粉,它的吸水性不同,和我们平时吃的米饭不一样,因此需要的水量也不一样;其次就是要掌握和面技巧,如果面和的软了或者硬了,做起来都不方便。下面分享我家常做的两道面筋菜——凉拌面筋和素炒面筋。

1.【凉拌面筋】主要原料:水发面筋适量(我买的是这种单独包装的)、黄瓜一根、洋葱半个、香菜适量、花生米少量。调料:陈醋、生抽、蚝油、辣椒油、香油、白糖。 第一步:把面筋用手撕成细丝,用冷水浸泡洗去表面黏液,沥干水分备用。第二步:调蘸料汁,碗里放入生抽、陈醋、耗油气少许、糖、辣椒油搅拌均匀备用。第三步:锅里放油,放入花生米小火煎至金黄酥脆,捞出放凉后去皮,倒入切好的黄瓜丝和洋葱碎,加入适量食盐、香油调味,再倒拌均匀。第四步:把调好的蘸料汁倒入放好原材料的碗中,拌匀即可食用。

2.【素炒面筋】主要原料:面筋适量。辅料:青椒一个、黑木耳几朵、葱花适量。调料:色拉油、盐、老抽、生抽、五香粉。 第一部:烧开水,加入少量食盐,放入切块的青椒和泡发的黑木耳,焯水半分钟,捞出沥干水分。 第二步:热锅冷油,放入葱花爆香,加入面筋块煸炒至软。 第三步:依次放入生抽和老抽,继续煸炒至上色。 第四步:加入清水没过食材,调入五香粉,小火炖制十分钟,最后大火收干汤汁即成。 小贴士: 我买的这款面筋很嫩,很容易熟,所以不需要炒太久。 如果喜欢软一点的面筋,可以在下锅之前用水稍微浸泡一下。 老抽和生抽都有咸度,不需要再放食盐了。 最好选用平底不粘锅来炒面筋,会更容易。

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