苦芥面怎么做好吃?

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做凉拌苦芥菜,需要准备材料包括: (分量:两人量) 苦芥菜500克、蒜头4瓣、油适量、盐1茶匙、白糖少许、生抽2汤匙、香醋3汤匙、辣椒油适量。 做法如下: 步骤1:将买回来的苦芥菜冲洗几遍,沥干水备用;锅里加水煮沸,放入洗干净的苦芥菜,焯水一次(时间不要太久,大概1分钟左右);将焯好水的苦芥菜快速过凉开水或者冰水冰镇一下,这样可以让它保持脆嫩的口感。

步骤2:将苦芥菜切成小段,装入碗中,加入食盐和白糖拌匀了腌制半小时左右(这一步也可以让盐更入味)。

步骤3:腌制的半小时里我们可以处理一下配料,把大蒜去皮清洗干净,然后剁成蒜末待用。

步骤4:取一个干净的碗,倒入适量的生抽和香醋搅拌均匀,做成调味汁待用。

步骤5:最后把调好的味汁、辣椒油等调味料和蒜末一起倒在苦芥菜上,用筷子彻底搅拌均匀就可以开吃了。 小提示: 1.苦芥菜的苦味主要来自于其中的皂苷,而且这种成分加热后不容易被破坏,所以焯水和浸泡的过程是很有必要的。

2.不喜欢吃辣的可以选择不拌辣椒油,其实用热油浇在蒜末上激发出香味也是很有味道的。

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