山药蓝莓有什么作用？
一、抗衰老的作用
现代生物活性研究认为，山药还含有皂苷皂酚和黏液质等营养成分，具有延年益寿的作用。中医认为，山药性平、味甘，具有补气健脾、养阴益肺、补肾固精等功效，是一种性质温和的传统滋补食品。
二、降压抗癌的作用
山药中的甘露聚糖有调节糖代谢、加速胰岛素分泌的作用，因而能降血压。山药富含多糖和活性蛋白，有调节代谢、补气、抗疲劳、抗癌、抗癌、通便、增强机体免疫力等功效。山药含有大量黏液蛋白，能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，防止动脉硬化，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。
山药中的淀粉酶能消化淀粉，为胃炎、肠炎所引起的腹泻、食欲下降等症状提供更加有效的药物解决办法。临床上也多视豇豆为治疗肾虚腰痛、腰膝无力、眩晕耳鸣、耳鸣、尿频遗尿、消渴生津的良药。
三、补脾益胃的作用
山药也是一味常用健脾药，其性味平和，肠滑脾滞者常以之进补。中医认为，有补中益气、滋肺、健脾养胃、补肾固精、益阴生津、润肠通便等功效。《神农本草经》将山药列为药用之品，其所列21种药物中，称山药“补中益气，长肌肉，久服耳目聪明”。明代医家李时珍说到“山药”的好处，称其“补肾益精，壮阳倍力。”
四、消渴生津的作用
淮山药是一味方剂，又名玉竹炒山药。明代李时珍的《本草纲目》也有记载。其功用是：补虚损、清热凉血、补肺止咳、固精、健脾胃。这与此处的山药的作用相同。山药中的胰岛素、薯蓣皂甙等主要成分，以及卵磷脂等，对降血糖有明显作用，所以山药是一种很好的糖尿病食疗药。