洋葱炒猪肝起什么作用?
洋葱炒猪肝主要起补充蛋白质、补充维生素、补充微量元素等功效,适当食用对身体健康有好处。
洋葱中含膳食纤维,可促进胃肠道蠕动、预防便秘,并可以降低血脂;猪肝中富含蛋白质、铁元素,可补充人体所需,预防缺铁性贫血;猪肝中富含维生素A,可以有效明眼、缓解眼疲劳。
不过,虽然猪肝具有较好的营养价值,但是要注意适量吃猪肝。因为猪肝属于动物内脏,含胆固醇和脂肪较高,不利于高血脂患者的身体健康,过多食用可能会使血胆固醇、甘油三脂升高,增加心脑血管疾病发生的几率。
而且,由于肝脏是解毒器官,如果使用有“毒”的饲料,那么肝类食物也会含有“毒”。而人体长期吃含有“毒”的食物,就会逐渐出现中毒症状,可能对健康会造成危害。
还有,部分肝脏病患者不宜食用猪肝。因为长期吃猪肝可能会使肝功能、肾功能受到损害,这样会加重肝病患者的肾脏负担,不利于肝脏疾病患者健康。