苦菊功效是什么?

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苦菊具有清热解毒,凉血,补肝肾,清脑安神,化痰,解热毒,清目明目及治风火赤眼,治头痛,眩晕 ,口鼻生疮,咽疼,牙痛,目昏,酒渣鼻,大咯血,治大肠气滞,腹痛,便秘,痔瘘,痈疮疥癣等功效。,常吃苦味蔬菜,能刺激消化液分泌,增加胃肠蠕动,促进消化,增进食欲,达到健脾养胃的目的,

苦菊含有较多的有机酸、钾、钙和磷,经常食用还会增强胃肠道的消化功能,增强脾胃。

苦菊含有挥发油、亚油酸、油酸、硬脂酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素C等营养成分。

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