吃马稍有什么作用？
马鲛鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、硫胺素以及微量元素，可以提供优质蛋白，促进身体代谢，增强抵抗力，还可以疏肝和胃，通脉宽中。
马鲛鱼是一种海水鱼，营养价值较高，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、磷、铁、钙、维生素B1、烟酸等营养成分，营养成分较全面，易于人体消化吸收，是一种食用价值较高的鱼类。一般人群均可食用，对于身体虚弱、食欲不振的人来说，尤为适合。食用马鲛鱼时，最好采用清蒸或红烧的方式。
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马鲛鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、硫胺素以及微量元素，可以提供优质蛋白，促进身体代谢，增强抵抗力，还可以疏肝和胃，通脉宽中。
马鲛鱼是一种海水鱼，营养价值较高，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、磷、铁、钙、维生素B1、烟酸等营养成分，营养成分较全面，易于人体消化吸收，是一种食用价值较高的鱼类。一般人群均可食用，对于身体虚弱、食欲不振的人来说，尤为适合。食用马鲛鱼时，最好采用清蒸或红烧的方式。