感冒了土豆可以吃吗?

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能,感冒了土豆可以吃,土豆中含有大量的b族维生素及泛酸,有助于增强身体的免疫力,从而辅助治疗感冒,土豆中含有大量的膳食纤维,可促进人体排便,将身体的毒素排出,有助于缓解感冒时的便秘症状,土豆中含有的有机酸具有一定的杀菌及抑菌作用,可减少细菌的滋生,从而减轻身体的负担,有助于缓解感冒症状。

饮食注意事项:患感冒后可吃些具有败毒行血,利咽通便作用的食物,比如绿豆,丝瓜,芝麻,百合,鸭梨,冬瓜,芦笋等,尽量不吃寒凉,辛辣,烧烤及油腻的食物,比如油条,冰棒,辣椒,烤肉等,此外,严重的感冒患者最好禁止饮酒,以免加重肝脏的负担。平时也要多喝水,多休息。

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