1.准备食材，青花椒、葱姜蒜、八角、桂皮、香菜 2.新鲜的边鱼处理好，清洗干净后控干水分 3.准备好葱姜蒜，切成段和片待用 4.在鱼的身上划上几刀以便入味，然后撒上少许食盐搅拌均匀，腌制一刻钟左右 5.锅内下菜籽油烧至冒烟时关火，将葱姜蒜放入炸至金黄，随后捞出扔掉 6.开火，
黑土豆较普通马铃薯耐寒、耐旱、耐贫瘠，在高山冷凉、干旱贫瘠地区都有栽培。黑土豆主要分布于海拔1300米至2800米区域，种植方式多为一年一熟，或一年两熟。黑土豆的生长期较短，通常单株结1-4个，多的结5-7个。一般单株产量0.5-1公斤。
我爸爸做的一锅香米饭，非常好吃。 但具体做法已经不可考了 = = 毕竟我爸爸已经去世好几年了。 我只吃过他做的一两次。 用现在的话来讲，这顿饭应该叫做 “糟糠之食” 因为用我们现在比较健康的眼光来看，这饭除了盐没有别的调味料，而且颜色看起来……嗯，很黑暗。 但是，很好吃！
1、强心：红景天具有明确的强心作用，并可增加心肌营养，提高心肌供氧能力，降低血液粘度，减少血小板凝集，保持血液微循环处于正常状态，同时减少心肌耗氧量和增加耐缺氧能力，增加心肌营养血流量，提高心脏功能，从而保护心肌细胞。
2021年做的最成功的一锅小混沌！ 本来准备做水煮鱼，结果把鱼片和调料都下锅里了，水开了就忙着去抓一把生菜放进去再打两个鸡蛋，然后...然后就糊了[捂脸] 这锅混沌是继饺子之后我做的最为成功的面食！ 首先，馅儿特别好！ 大虾去头去皮留壳备用（这样处理过后会更入味）。 用少许盐、胡椒粉、料酒腌制十分钟。
葱白味葱辛辣，有着特殊香气，有发表通阳，健胃，解毒等功效。用于伤风感冒，发热，头痛鼻塞，咳嗽，支气管炎以及消化功能减退、消化道溃疡、细菌性痢疾等病症。而这些功效都是来自于葱特殊的香味，而香味来自于葱油，葱油中含有一种非常香的成分，叫丙烯醛。
作为一个地地道道的湖北人，虾是必不可少的食物。对于如何做虾也自有一套。这里介绍几道关于虾的做法。1.小龙虾炒年糕 小龙虾和年糕都是易熟的食物，所以做法比较简单。需要的食材有：小龙虾、年糕、葱姜蒜辣椒 首先把小龙虾清洗干净，最好用牙刷仔细清洗虾壳上的污物。
1、主料：土豆350克2、调料：黄油50克，食盐1茶匙，辣椒粉1茶匙3、方法：（1）将土豆去皮洗净切成5厘米长5毫米宽的块。（2）放入烤盘里，加入食盐搅匀，注入清水浸泡片刻，再加黄油搅拌均匀。（3）在烤箱230°C下，烤40分钟即可。（4）出炉后，撒上辣椒粉，凉透后即可食用。
现在喜欢吃烙饼的人越来越少了，因为现在的人都比较喜欢吃摊的软软的饼，而且一般吃烙饼都喜欢吃单层烙饼，但我觉得双层烙饼更有滋味，更有层饼的效果。做烙饼时，在面皮上擦一点油酥，用擀面杖擀好后放入锅里烙，待烙至一面呈金黄色时就翻面，翻面后再擦些油酥并盖上另一面即成。油酥的作用：1 、起酥脆作用。
奶油蛋糕、牛油蛋糕、巧克力蛋糕……各式各样的蛋糕让人眼花缭乱。然而，每当看到蛋糕上那浓浓的白奶油，又想食用其美味时，却又恐于它的油脂过多让人难以消化。其实，做蛋糕有什么用什么油！今天小编就来教大家，如果没有奶油，如何用豆浆、蜂蜜等来制造蛋糕上的白奶油。还有，蛋糕中除了奶油还可添加什么油，既美味又健康！
原料：小扒皮鱼、青红椒圈、鸡蛋黄 调料：盐、胡椒粉、味精、白糖、醋、干淀粉、香油、花椒油、红油豆瓣、自制的辣椒酱做法：1、将小鱼去腮及内脏，冲洗干净后吸干水分；2、把盐、胡椒粉、味精、白糖、醋和鸡蛋黄放在一起调成糊状，淋在鱼上腌渍30分钟以上；3、将香菜和葱分别洗净切碎备用；4、
土豆是减肥食品，帮助排清体内多余脂肪，特别适合于产后、术后瘦身，这是如何挑选和食用土豆的关键。那食用土豆减肥有哪些好处呢？俗话说：“轻身的食物最美丽。”当然最佳轻身食物非土豆莫属。土豆是公认的低热量、低脂肪减肥食品，的同时又不会产生过多的能量(即淀粉)。
用猪脸做卤肉的话，最好选择猪头肉，也就是整猪的头部分。因为猪的脸部肌肉不太发达，肉质比较嫩，加上猪的脸部肉比较多（虽然看起来不咋地），所以特别适合用来做卤肉。 买回来的猪头肉清洗干净后，把猪皮上的油脂刮干净并冲洗干净。炒锅里放适量清水，加入生抽、老抽、生姜片和少许白砂糖，小火煮成卤汁备用。
1.首先，将鲜虾去头去尾去壳（我买的这种个头比较小所以比较方便）。尾部那块黑黑的用剪子，剪掉，然后从尾巴那截起来，用剪刀剪成两段 2.再剪开背部，用刀轻轻地将虾线挑出来，注意不要用力过猛导致虾肉变碎或者弄断！
羊肉切丝，用清水浸泡出血水 泡好的羊肉挤干水分加入盐、胡椒粉、生抽、老抽、鸡蛋清抓匀腌制15分钟左右使羊肉更加入味 胡萝卜去皮切丝 用油起锅爆香干辣椒和花椒，倒入胡萝卜丝煸炒至软身，加入少许白糖调味，出锅前撒入葱花炒匀即可 推荐配食：二米饭（大米+小米），简单好做的下饭菜。