仙草茶怎么做好吃？
用新鲜薄荷做成薄荷水，放入冰箱冷藏，是夏天最好的解暑饮料了！ 用薄荷泡水喝可减轻头疼、鼻塞等症状 将50g薄荷和5g绿茶一起冲泡，每天饮用两次，有防治感冒的作用哦~ 还能增强抵抗力，治疗湿疹呢～ 除了泡水，还可以做薄荷粥、薄荷汤。 比如，在锅里加1000ml清水，煮沸后加入洗净的薄荷叶30g，盖上锅盖焖5分钟左右，再倒入白砂糖适量调匀即可。
薄荷的营养价值高，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等，维生素B2含量高于鸡蛋，还有钙、铁、磷等微量元素。 但需要注意，孕妇应该少喝薄荷水，因为薄荷有兴奋作用，可能会造成流产； 经期也不宜多喝，以免引起痛经。 薄荷不适合给婴幼儿服用，也不适合长时间使用。 市面上也有售干薄荷，价格实惠。
但要注意的是，购买回家后，最好晾干后再使用。 因为表面可能有农药残留，如果直接用清水清洗，有些农残可能没有被冲洗干净。 另外，注意不要过量食用薄荷，否则可能会产生中毒反应。 总之，好处多多的薄荷，一定要记得正确吃法哟~