老鸭汤要怎么炖好吃?

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说到老鸭汤,很多人第一个想到的是广东沙洋汤;另一个是南京的咸水鸭汤,其实,在四川也有很出名的老鸭汤——雅安青衣江老鸭汤。 作为地道的雅州人,我小时候,每年都能喝上好几回。记得那时候生活条件不好,家里来客了,母亲都会把腌好的鸭子用火炉烤了,炖上一锅好菜待客。所以,我对老鸭汤可是情有独钟。

用老鸭、海带、生姜、辣椒一起炖个暖冬汤品再合适不过了。

【食材准备】 老鸭半只(净重约400g) 海带结250g 姜3片 干辣椒6个 葱2段 八角1个 桂皮1块 黄酒15ml 生抽20ml 食盐适量

制作过程: 1.鸭肉清洗干净,剁成小块。冷水入锅,煮沸后撇去浮沫,焯烫片刻出锅备用。 2.锅内烧油,油热后放入葱姜和八角桂皮爆香,随后下入鸭肉煸炒至金黄干燥。 3.加入黄酒、生抽、干辣椒和姜片,炒出香味以后加入足量温水大火煮开,然后转为小火慢炖一个小时。 4.一个小时后,将洗净的海带结放入锅中,继续小火煮30分钟,最后可以根据个人口味调入适量的食盐食用。 我说的这个做法比较原汁原味,如果不喜欢这种清汤寡水的,也可以在烧水的时候,放入点当归、红枣之类补血养颜的原材料一起炖。

小诀窍: 这个老鸭汤最好喝的做法就是“趁热”喝!等凉了就不好喝了哦~ 另外,鸭肉富含蛋白质,而脂肪含量很低,很适合想要健身或者正在减脂的小伙伴吃。

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