大豆菜怎么炒好吃?

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2800字干货,带你实现豆腐自由,吃了一辈子豆腐,竟不知道做法如此多样! 作为北方人,小时候经常吃的大豆菜就是黄豆芽、绿豆芽和蚕豆芽,妈妈经常拿它们做菜,最常做的便是醋熘(这里用熘不是准确用法)豆芽了——一把豆芽,少许姜末,白醋、生抽、盐腌渍一会儿,炒熟即可。虽然简单,但滋味十足。

自从学了烹饪,自己做得越来越多,发现豆苗也是个好食材,用它可以做很多美味。 豆苗也就是未成熟的豆子,含有蛋白质和膳食纤维,维生素B族含量也丰富,是春天最适合吃的蔬菜之一。 而且豆苗的豆腥味不重,用盐水泡一泡再洗净就好了。 用豆苗做道家常小菜也很简单。 蒜泥豆苗是我最喜欢的一道凉拌,鲜嫩的豆苗配上蒜香味,一口下去清新又开胃。 还有香辣豆苗、醋溜豆苗、鸡蛋炒豆苗...... 简直数不过来。 我把这些年做豆苗的做法都整理出来了↓

除了豆苗,我还喜欢各种芽菜。 绿豆芽、豌豆芽、花生芽...... 尤其是豌豆芽!我心中NO.1的豆芽菜! 清炒、凉拌、油炸、涮火锅都可以,清炒是最香的吃法。

接下来推荐的几道美食里都有豌豆芽的身影哦~

东北人喜欢吃酸菜,将圆白菜、芹菜等放在酸菜缸里腌制一个月左右,做成酸菜馅饺子或者包子,香极了。 但你知道么?用酸菜和豆苗做汤也很好喝~ 把洗好的豆苗和切好的酸菜放入锅中,加清水煮汤,放点油盐调味,一碗热乎乎的酸菜豆苗汤就做好啦! 一口暖乎乎的胃,浑身都舒坦。

如果你买了新鲜的豌豆芽,又觉得凉拌太过清淡,那我就分享一道很适合春季的炒豌豆芽的做法给你吧——热油锅,把剁碎的豆瓣酱放入锅里炒香,加入豌豆芽、生抽快速翻拌均匀就可以出锅了。 一盘清香脆嫩的豌豆芽炒豆瓣酱就做好了,是不是很简单呢?

你最喜欢吃什么馅的饺子?我最爱三鲜馅的,里面有大虾、韭菜和鸡蛋,味道好极了。 而用豆皮包裹住馅料,放进锅中蒸透,也是一种新颖好吃的做法。 在碗底部铺上豆皮,放上炒好的三鲜馅料,上锅蒸制,出来以后倒过来,一盘美味的豆皮三鲜饺就出来啦!

除了豆皮,保鲜膜也可以用来包水饺哦~用保鲜膜包起来后,放进微波炉加热,是不是很有创意? 豆皮的吃法还有很多,你可以尽情探索。

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