西多士的做法？
用料：面包 鸡蛋 黄油 牛奶 白糖
1.准备好所有食材，面包是前一天做好的，鸡蛋打散后加入白砂糖搅匀备用（我用的蛋糕粉所以比较粘，如果只用普通面粉的话可以少加一些水）；
2.把两片面包中间夹上黄油和芝士（可以用酸奶代替哦）然后轻轻压一下让黄油和芝士充分融合在面包里~
3.煎锅加热，放入鸡蛋液，把土司放在蛋液上，小火煎制金黄即可～（其实可以在土司上面盖个盘子煎制，这样更省时间而且非常漂亮~不过我忘了…）
4.好了～大功告成啦！来一杯豆浆或者奶茶配着吃吧～
小贴士
1、因为蛋黄中含有胆固醇，所以对于心血管病人来讲应该少吃或不吃蛋黄为好。但如果是孕妇就应吃整个鸡蛋。因为怀孕期间需要大量营养，而鸡蛋中含有丰富的蛋白质以及其他微量元素，因此对于孕妇不应该限制食量，适当多吃没关系的。
2、很多人因为减肥而不吃主食，这样做是不科学的。应该合理摄入碳水化合物，可以选择富含膳食纤维的主食，如燕麦、全麦粉等。