青鱼怎么炖最好吃?

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一、食材准备 主料:青鱼750克 辅料:花生油15毫升,盐2克,生抽30毫升,老抽10毫升,料酒20毫升,生姜3片,大蒜6瓣,香葱4根 二、烹饪步骤 第一步:蒸鱼汤 将青鱼洗干净之后切成段状,然后装盘备用。随后在锅中倒入适量的清水,大火烧开后把鱼块放进锅里,再加入适量的料酒和姜丝去腥,开大火炖煮8分钟左右即可关火,让鱼肉先浸泡在汤汁里。

第二步:炒制 另起锅倒油,然后把切好的姜片和大蒜放入锅中爆香,接着倒入剁碎的郫县豆瓣酱和老干妈,小火煸炒出红油。

第三步:焖煮 最后把煮好的鱼块放入锅中,加入少许的胡椒粉、生抽和老抽提味,倒入适量的温水没过鱼块,盖上盖子大火炖煮10分钟后转小火炖20分钟。

第四步:出锅前撒上葱花就可以食用了 三、美食日记 小提示 1.因为豆瓣酱比较咸,所以没有另外放盐了;而且我做的这个菜是连汤带料一起吃的,如果不喜欢吃太齁的,可以少放点豆瓣酱哦~

2.鱼肉很容易入味,要是担心不够味,可以在炖煮的时候用勺子舀起汤汁淋在鱼上。但是要注意别烫到手哦。

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