孕妇吃烀的土豆可以吗？
怀孕后女人可以多吃些土豆，因为土豆是碱性食物，而胎儿的生长发育需要一定的酸性物质，所以吃些土豆是好的。但要注意土豆一定要煮熟，因为土豆中含有有毒的龙葵素，一旦食用过量或是不熟就非常容易引起中毒。 虽然茄碱在老的生土豆中含量较高，但如果适当的烹煮，将土豆制成熟吃，即便摄取了大量的茄碱，也不会引起中毒等症状。
妇女怀孕期间应该注意营养安排，不仅要保证充足的蛋白质等摄入，更要注意蔬菜和水果的摄取量，因为蔬菜水果中存在大量的营养素和水分，可以让孕妇在孕期更好地吸收营养物质，帮助自己和宝宝更加健康。而土豆恰好含有丰富的营养成分，并且简单易做得又好吃，所以孕妇可以在闲暇时为自己做上一些美味的土豆饭菜，不仅可以果腹还可以补充营养。
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孕妇吃什么蛋糕？
蛋奶蛋糕：蛋奶蛋糕是基础的一类蛋糕，它是利用鸡蛋、牛奶作为原料制作的。常见的有香草、巧克力、草莓、奥利奥口味，夹心一般利用水果或香草味。这类蛋糕营养较为丰富，口感较为香浓，一般适合早餐或餐后甜点食用。
海绵蛋糕：与蛋奶蛋糕相比其蛋白质含量更高。天然的酵母菌味，吃不到鸡蛋味，口感较厚实、有弹性，不像蛋奶蛋糕那么松软。一般使用在吐司面包上，或做成乾饼状再夹水果或起司，是欧洲人经常食用的蛋糕。以小麦粉为主，没有包著水果或奶油，并且不含鸡蛋。在蛋白质含量高於2%以下者，均属於海绵蛋糕类。如一般用来包裹果酱或奶油的蛋糕，都是由海绵蛋糕发展而来。
戚风蛋糕：戚风蛋糕含咖啡因。它的气味清香醇厚，口感细腻丝滑，多吃不腻。多用于烘焙面包或者制作蛋糕，是西式糕点必备的糕点。戚风蛋糕是蛋清经过多次搅打，而使面糊部分含大量的气孔，故质地细松，且具有弹性，其含有钙质，磷质等，是孕妇，小孩子和老人不错的食物。
以上就是怀孕女性可以适当食用一些的食物的，当然了，食物只是起到一个辅助的作用，最重要的还是各位准妈妈要多吃蔬菜水果等一些新鲜的食物，每天保持一个良好的心情对宝宝更加的很重要！