土豆泥粉怎么做成土豆泥？
土豆泥，我们生活中最常见的食物之一。不管是大人还是小孩，都很喜欢吃。但是，你们知道，如何将土豆泥变成真正的土豆泥吗？今天，就来教教大家如何轻松的将土豆泥变土豆泥。
土豆在蒸熟后，加上适量的醋和白糖，轻轻地搅拌均匀，也就是将原先紧固的淀粉分解开来，这样就能轻易地将土豆泥捣散了。而加水加多的结果是，水渗入土豆泥中，在加热时加速渗透，然而更易于消化吸收，同时，水多了，稀释了糖和醋，口味更佳。值得一提的是，加糖主要是改变淀粉的硬度，便于食用，而醋能更好地分解淀粉以及增加口味。
土豆泥是婴儿和老年人最喜欢的食物，它能预防动脉硬化、缓解体内压力、治愈胃痛、抚平内心的伤痕、帮助排便，将体内毒素排除干净，对调节肠胃有非常好的效果，而且热量很低，几乎不会形成脂肪堆积，是减肥者理想的食物之一。而做法也十分的简单，只要把土豆去皮、蒸熟后，用勺子压碎就ok了。
如果不喜欢吃太甜的话，可省略加糖的步骤，或是只加一点点蜂蜜。当然，喜欢的话，还可以加火腿碎、培根碎、虾仁等一起制作成奶香土豆泥，吃起来会更加的香。
土豆是非常好的减肥食物，做法也有很多种。这里介绍一种超级简单的好吃做法：把一个中型土豆去皮后，上火蒸熟，然后用勺子压成土豆泥，如果觉得口感不太好，可以加上一勺食用奶油和少许柠檬汁，再加点盐，调味。最后还可以撒点香菜碎，或者葱花，更香。
喜欢甜食的朋友，还可以往土豆泥里加上巧克力碎、果汁，或者加上优酪乳，味道也是非常不错的。
土豆泥是非常健康的食品，各位妈妈可以大胆的给家中的宝贝吃。当然，要先试试他的兴趣啦。
因为3岁以上的宝贝，已经有了自己的品味和口味，所以，先试着给他吃一两勺，如果他表示不喜欢，你就不用硬塞给他吃了。如果宝贝喜欢吃，那你以后就有美味食物可以享受了。当然，为了宝贝的健康，最好不要常吃哦。
另外，要诀是蒸熟的土豆捣成泥状，加一点点水（目的只是为了让土豆泥能拌匀），拌入适量的白糖，白糖的用量可根据自己宝贝的甜味喜好，喜欢吃甜食就多放，不喜欢吃就少放，总之，不能太淡，不然食用会噎到宝贝！
拌均匀的土豆泥就可以吃了，当然，如果妈妈觉得那样吃法太单调，还可以根据自己的宝贝的口味，进行加入其他食物，如：蜂蜜、巧克力碎、新鲜的水果等等。多种吃法，会让你和宝贝爱不释手！