笓笆果有什么功效?

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芭蕉果实称芭蕉,是一多年生草本水果。芭蕉性凉能清心肺,舒缓喉麻舌疾;味甘能健胃止泻,对便秘有一定疗效。

在中药里叫甘蕉。蕉树每结一次果实,需一年时间。果实集生于花梗上,果实椭圆形,果柄短而不弯曲;长约20至25厘米、直径约10至12厘米,成熟後黄或微黄;果皮有分层,具香味,瓤块(即果皮裹着的种子)。有去胃热、止腹泻等作用,并能改善便秘。

果实含水溶性纤维,能协助肠道蠕动,能减低胆固醇的含量,具降血脂、利于消食及通便的功能。芭蕉较香蕉的糖分和脂肪含量都高,适合临饭后给易烧心的患者食用。但是不宜过量食用,胃功能不强的人最好不要食用芭蕉。

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