吃排骨对身体有什么好处？
1、补钙专家
大家应该都知道，排骨中含有很多的钙质，在肉类中排第一位。它不仅含有很高的蛋白质，而且容易消化、吸收，营养价值很高。排骨还可以增加身体的抵抗力，是非常好的中医强壮疗法食物。
2、养气血，安心神
猪排骨除了含有高质量的蛋白质，钙，还含有充足鲜嫩的脂肪，还含有多种维生素。如果是体质比较瘦弱、或者是身体有气血不足和失眠症状，经常食用排骨，对身体特别有好处。
3、有良好的保健作用
猪骨头含有丰富的磷酸钙，易于被排骨里的蛋白质溶解吸收，如果经常食用于治疗骨质疏松，有非常好的治疗效果。