咸青柠有什么作用?

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青柠(青柠檬)属于芸香科植物,柠檬植物体含柠檬酸、橙皮甙、柚皮甙等多种成份,青柠嫩枝无毛,有细小腺点,揉之有香气,青柠性味苦凉回甘,微酸涩,无毒,入肝、胃经,咸青柠主要是青柠经过腌制后制成。对肝火、胆火过旺引起的口苦、口臭、口干、易怒、胁痛等症状有较好改善作用。

食用方法:取出一薄片含于口内片刻后吞下,一般一日1-3次,一次1-2片即可。也可以做菜或者煲汤和煲糖水的时候都可以加入。

青柠檬食疗功效

1、青柠的皮有疏肝解郁,畅达气机的原理,用于肝气不舒所致的胸闷胁痛、肋骨内侧胀郁。

2、可用于脘胁疼痛、热疮肿毒、胃热口臭、牙痛、乳腺炎、湿疹、丹毒。

3、生青柠皮切丝用来泡蜜水,有通气、清热、平肝的效果。

4、经常感觉乏力、两胁刺痛的人群可以把青柠洗干净之后和皮榨汁喝下,可以收到很好的治疗效果。

青柠适用人群

肝胃热盛者:口苦、口干燥、心烦、口舌生疮、口臭、胁痛、大便干结、皮肤萎黄、痛经、易怒、易失眠的人群。

不适用人群

1、青柠檬皮味苦性寒,有脾胃虚弱者、便溏、肢冷、不喜饮者不宜生食。

2、青柠檬是热性病的食疗佳品,故湿热重的人不能多吃。

3、青柠檬有疏肝解郁的作用,肝功能不好的人不能多吃,在服用保肝药物的时候也不能吃青柠檬。

4、青柠檬有通乳的作用,不通气的产妇不能吃。月经少、痛经的人也不能多吃。

特别提醒

青柠檬不能用铁器去削皮,因为青柠檬含有许多枸橼酸,这种酸性物质如果碰上铁质的金属,就会产生一种叫低亚铁红腐酸的物质。人如果有吃了用铁器所削的青柠檬,肚子就会有不舒服的感觉。同样道理,青柠檬汁也不能用铁器来装着饮用,而应选用玻璃容器。而且青柠买回家后尽量用保鲜袋装好放进冰箱冷藏,否则会风化硬化,将不易食用。

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