菊花三泡台茶有什么作用？
菊花甘、苦，性凉，能清热解毒、清肝明目。《神农本草经》认为菊花能“久服利血气，轻身，耐老，延年”。药理研究显示，菊花有扩张冠状动脉、收缩平滑肌、抑制病原微生物、解热、抗炎、降血压、保肝等作用。菊花品种较多，一般分为杭菊、滁菊、亳菊、贡菊和野菊等。杭菊味甘，疏风清热作用稍弱，但有较好的润燥作用；贡菊辛甘之性较弱，清热解毒、清肝明目的作用最佳。滁菊、亳菊以及野菊苦寒之性较强，对热邪较重者适用。高血压合并热盛、出血者宜选用野菊。将适量杭菊或野菊泡茶代水饮，即可清热明目。此外，菊花与桑叶、生山楂、甘草泡茶饮用，可降低血脂及血压。
决明子苦、咸，性微寒，入肝、大肠经，有清肝明目、润肠通便的功效。《滇南本草》记载：“治男妇肝火，两目红肿，或烂眼边，或起红点红筋、红丝，或眼生内障，或青盲，或弩（目来）（音nuling）内障，疼痛如针刺，眼药（月 Gerard）（音ju）刺，或男妇腰肾疼痛，及疝气坠下，大肠脾热。”现代临床研究显示，决明子有降血脂、降血压、抗菌等作用。决明子与绿茶泡10分钟，喝完汤后，将决明子反复咀嚼后吞下，每日1剂，可润肠通便。此外，决明子与菊花等泡茶，可辅助治疗高脂血症。
枸杞子味甘，性平，归肝、肾经，可滋补肝肾、益精明目。现代药理研究显示，枸杞子能调节血糖、降血脂、改善视网膜微循环等。《本草纲目》载：“枸杞，补肾生精，治诸不逮，强阴，坚筋骨，明目，却风除烦，消渴，去热……”。将枸杞子、菊花、决明子加入开水泡茶频频饮服，有生精补髓、增益心神、增强抵抗力的功效，可用于高尿酸血症、肝炎恢复期、神经衰弱、眼病、高血压等症。