苹果怎么蒸好吃?
1、准备食材,苹果一个、糯米适量 2、把洗干净的糯米浸泡两个小时备用(糯米提前泡过会更好蒸熟)
3、把准备好的苹果去皮后切块备用,注意切的时候不要切得太小,如果太小的很容易熟烂掉就不好吃了!
4、把切好的苹果和泡好的糯米一起放入碗中,然后盖上保鲜膜,上锅大火蒸30分钟 5、30分钟后,美味的苹果蒸糕就做好了,软糯香甜,非常的可口哦!喜欢的小伙伴赶紧试试吧! 一、苹果功效与作用 苹果是日常生活中常见的水果之一,它的营养价值很高,它富含糖类、酸类、芳香气味成分还有维生素C等,另外还含有果胶、膳食纤维以及微量元素钾、钠、钙、镁等。食用之后具有生津止渴的作用,还可以健脾开胃,止泻通便的功效,对于身体虚弱的人可以很好的滋补调理脾胃之气。
二、苹果做法大全 苹果的做法有很多,既可以做水果,也可以作为制作菜肴的辅料或调料,同时也有做成糕点或者汤类等等。下面分享几个比较简单的苹果做法给大家。
1、苹果沙拉 材料:苹果半个、樱桃番茄若干、洋葱、酸奶少许。 做法:
①将水果洗净去皮,切成小丁;
②将水果放入容器中加盐搅拌均匀,使其脱水;③倒掉盐水,加入酸奶拌匀即可。
小贴士:这道沙拉最好现做现吃,放置时间越长口感越差哟~
2、蜜汁苹果 材料:苹果两个、蜂蜜三勺、白糖一勺。 做法:
①先把苹果清洗干净,然后把苹果对半切开去除核再切成小块待用;
②锅中倒入适量的清水烧开,然后加入一勺白糖煮至融化,再把苹果块放入锅中煮两分钟捞出沥干水装盘;
③取一个小碗加入适量蜂蜜再加入少许温开水将其搅拌均匀,然后将调好的蜂蜜淋在苹果上面即可。
3、拔丝苹果 材料:苹果一个、鸡蛋黄两个、淀粉适量、白糖两勺 做法:
①首先把苹果清洗干净去除外皮,然后切成滚刀状;
②准备一个碗打入两个蛋黄,加入一勺淀粉调成鸡蛋糊;
③接着起锅烧油,油温六成热时将苹果裹上一层鸡蛋糊下油锅炸至金黄,然后捞出控油;
④另起一锅加入适量的水和两勺白糖熬至起大泡泡,倒入炸好的苹果翻炒,最后关火出锅撒上白芝麻便可开吃啦~