胃不好吃茄子好吗？
胃不好的人是可以适当吃一些茄子的，因为茄子是一种营养价值比较丰富的蔬菜，里面含有多种氨基酸、维生素以及微量元素，能够有效的帮助改善肠胃道功能，促进蠕动，减少有害物质的残留。 另外，有研究发现，在肠道中，当细菌和胰酶共同作用时，可以生成吲哚，而经过实验证明，这种物质具有较强的致癌性。所以平时一定要注意少吃一些腌制、烟熏和油炸的食物，包括油条、饼干等一些食物都不建议多吃。同时，也要注意戒烟限酒。 对于肠胃不好的人，建议多吃一些养胃护胃的食物，比如南瓜、小米、山药、燕麦等，这些食物都有着很好的养脾胃的作用，可以帮助修复胃黏膜，保护胃部。
还可以适当的补充一些营养物质，比如锌元素、硒元素、镁元素等，这些微量元素对于调节胃酸，抑制溃疡的形成都具有重要的作用。特别是缺锌的人群，补锌有助于增加食欲，让孩子爱上吃饭；而成年人补锌则能提高抵抗力，促使伤口更快愈合。
除了从饮食上注意以外，生活习惯也是非常重要的一个方面。现在天气逐渐转冷，要注意给腹部保暖，避免受凉后引起胃肠功能紊乱，导致胃痛或者腹泻的出现。还要保持规律的作息时间，不熬夜，不过度劳累。