清炒洋葱怎么做好吃?
很多人不喜欢吃洋葱,但洋葱真的是一种很好的食材,富含维生素和微量元素,还有刺激性气体葱蒜辣素,有很好的杀菌消炎作用 最近天气变冷,我感冒了连续几天打喷嚏流鼻涕,正好家里有刚买回来的洋葱,看着像韭菜的样子,就尝试了一下用韭菜的做法做了这道菜,没想到非常好吃又好看!连挑食的小朋友都忍不住吃了两筷子~ 具体做法如下 1、准备好所用食材,清洗干净;
2、把葱白和青红辣椒切细丝备用(因为小朋友不吃辣椒所以我只放了青椒);
3、把切好的葱丝和辣椒丝放在碗中,加入食盐、生抽、香醋搅拌均匀待用;
4、热锅凉油,放入洋葱小火慢煎,一定要全程小火哦,注意观察别煎糊了,大约两三分钟的样子,可以看到洋葱开始变软并且颜色变深;
5、等到洋葱开始焦糖化,也就是变软变色后,就可以关火,利用余温让洋葱入味,然后加入适量白砂糖提鲜,快速翻炒均匀即可出锅啦~
这样做出来的洋葱金黄酥脆,微甜不腻,特别好吃有嚼劲,就连最外面的一层薄皮我都舍不得丢掉呢~喜欢吃的可以试试哦~ 不过要注意的是,洋葱虽然营养丰富,但一次也不宜多吃,因为洋葱含有辛辣刺激的成分,吃太多会伤害眼睛,引起目赤和咽喉疼痛。