扁豆老了怎么吃好吃?
1. 豆角(四季豆)焖面是山西等地常见的做法,豆角在面团上蒸制而熟。这道菜的关键在于和面的时候加水要有限度,太稀了容易塌锅,太干了又不容易蒸熟。一般都以手试法来确定水的多少——和面的时候感觉手感不错,不软不硬,揉成的面团光润而有弹性,那么这就是合适的水量了。 这里有个小技巧:做面食时如果想让成品更松软可口,可以在和好的面团里适当加入酵母粉或者泡打粉等等,但要注意比例不能太夸张。我做过多次试验,以每500克面粉加5-10克左右的酵母为例,成品后的效果其实是很不错的。
2. 如果不喜欢用锅子来焖,也可以把处理过的豆角放到微波炉里转一下。具体做法是把豆角冲洗干净后晾干水,撕掉两边的老筋,然后掰成大约一寸长的段,放在碗里,加入生抽、老抽、糖和辣椒酱拌炒均匀,进微波炉高火3分钟就可以了。 这种做法比较像腌咸菜,味道是很好的,脆脆的,很下饭。但是水分损失比较大,口感没那么好。