鸡肝放什么煮好吃?

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鸡肝放什么煮好吃,这个问题问得好! 作为一个养鸡九年、卖鸡肉十年的老司机,对鸡肝脏这个部位可是有着非比寻常的感情的。 有人说,鸡肝是鸡体内最大的毒物中转站和代谢场,很脏,吃了会中毒;也有人说,吃鸡肝可以补血,养肝明目…… 其实吧,鸡肝虽然是个好东西,但是如果你不懂如何清洗、烹饪,那可就糟了。

鸡肝的味道好不好,关键就在于有没有祛除异味、清洗干净。 有些人在做鸡肝的时候,只是简单冲洗干净就直接煮汤或者炒着吃,这样是不正确的哦~ 因为鸡肝中的胆汁分泌量很高,且含有大量的胆固醇。如果清洗不干净,就有可能产生致癌物—胆汁毒素。 所以,在吃炸鸡排、炸鸡块之前,我们一定要将里面的鸡肝先处理干净。

下面分享几个清洗鸡肝的小妙招:

1.       用流动的冷水浸泡20分钟以上,让水分充分渗入鸡肉里面,浸泡过程中最好多换几次水;

2.       把泡好的鸡肝冷水下锅,煮至沸腾后继续煮5分钟左右,然后捞出沥干备用;

3.  把鸡肝放入电饭煲中,加水(刚浸没鸡肝),加入两勺料酒或白醋,用筷子搅拌均匀,盖上盖子,按下煮饭键。当电饭锅开始工作之后,用饭铲搅拌一下,确保每一颗鸡肝都能沾到酱汁~

4. 等煮饭键结束,打开盖子,你就会发现汤汁已经变成了亮晶晶的琥珀色,而且杂质也都漂浮在水面上啦~ 经过这样的处理,鸡肝就可以放心食用啦!

接下来教你几道美味又简单的鸡肝食谱:

青椒炒鸡肝:开胃下饭的一碗菜就做好了~

凉拌鸡肝:健康又营养的下酒小菜~

葱油花雕鸡肝:鲜嫩入味超好吃~

小炒鸡肝:香辣过瘾超级下饭~ 这些可都是我自己试过的佳肴,保证好吃又容易做!你学会了吗?

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