鸡汤炖鱼好吃吗?

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鸡汤鱼是云南特色家常菜,主要材料有鲫鱼、葱、姜、蒜、香菜、鸡蛋等。鸡汤鱼味道鲜美,富含蛋白质和多种矿物质元素,具有健脾开胃、利尿消肿、清热解毒等作用,是深受大众喜爱的佳肴。 下面介绍一道简单易学又美味无比的鸡汤鱼的制作方法。

准备食材:新鲜的鲫鱼(或其它鱼类)、葱姜蒜、香菜、鸡蛋、白醋、料酒、盐、胡椒粉、生抽。

制作步骤如下:

1.处理鱼儿:把鱼清理干净,特别是腹内一层黑膜要刮除干净,这样才能保证做出来的口感干净无腥味;鱼身两侧斜着划几刀,然后用盐、胡椒粉、料酒腌制半小时以上,这样更能去除腥味。

2.做汤:锅中热油,油温六七成热的时候,倒入打散的蛋液,快速炒熟盛出待用。锅里再倒油,放入切好的姜葱蒜,小火炒香后,加入开水和炒好的鸡蛋,再放入适量胡椒粉、盐和生抽,盖上盖子大火炖煮5分钟左右即可。

3.煮鱼:锅中烧热油,油热后,放下姜片爆香,然后放入处理干净的鱼肉,煎至两面金黄,关火让鱼肉浸泡在热油里。另起锅,把刚才做的汤底全部倒进去,煮开之后,加入白醋,再次煮开以后,打入鸡蛋花,撒上葱花,一碗浓香扑鼻,颜色亮丽的鸡汤鱼就可以出锅了。 一碗鲜香可口,营养丰富的鸡汤鱼就做好了!快来试试吧~

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