肥腊肉怎么蒸好吃?

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肥腊肉要蒸着吃,就要选择肥瘦相间的腊肉。比如这道【蒜苔炒腊肉】,腊肉选的是风干的湘西腊肉,切薄片、用凉水浸泡1个小时左右; 然后锅里不放油,把腊肉片直接干煸,直到肥肉部分透明且变软; 接下来就可以和蒜苔一起炒了。蒜苔摘去老梗(留下嫩叶),冲洗干净后,控净水气,切成段; 红辣椒切块、青辣椒切段备用。然后锅里放适量油,先煸炒蒜苔,炒至七八成熟时放入红椒块和青椒块,最后放入腊肉片,加入适量盐和生抽调味,便可出锅。

这样做出来的腊肉清香软嫩,不油腻。 如果觉得纯蔬菜搭配太清淡,可以像下面这样搭配豆米一起吃—— 腊肉炒豆米的做法非常简单。锅里放油,下入切好的腊肉和红辣椒爆香,然后倒入淘洗干净的豌豆,开大火不停地翻炒至豌豆表皮发皱,加入少许盐调味即可。 吃的时候,拌均匀让每颗豌豆上都裹上一层腊肉的油脂,口感会更加丰富。

除了豆米以外,还可以用笋、豆芽等作为配菜跟腊肉一起炒。如果是跟豆芽的话,要先放辣椒爆一下,再下锅炒熟。 至于蒸饭、熬汤或者火锅等等吃法,由于会破坏其中的营养成分,并且吃起来味道也不够好,所以不建议尝试。

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