鸡内脏怎么煮粥好吃?

褚世铎褚世铎最佳答案最佳答案

鸡内脏也就是鸡爪、鸡心,鸡肝等,将它们搭配着大米一起熬成粥食用,不仅做法非常简单,而且营养也极其丰富。 很多的人因为不常吃这些食材,所以不敢轻易的尝试,其实这些食材不仅味道好,而且营养价值也是极其丰富的呢! 就拿这个“三宝粥”来说吧!

它含有丰富的蛋白质和大量的氨基酸成分,另外胆固醇的含量也是非常低的,对心血管健康很有帮助;而且维生素A和维生素E的成分都很高,可以帮助改善视力,对于经常对着电脑的上班族很友好哦! 最后再给大家说说如何煲出一锅浓稠香甜的粥品来~

1. 在熬制的时候要注意,一次性一定不要放太多的水,不然很难沸腾起来,这样就会失去熬粥的意义了 2. 小火慢炖才能将食物中的营养成分释放出来,因此切记不要大火煮制 3. 等到锅里的水分快要收干的时候,可以加入少许的食盐调味,但是记住千万不能放老抽或者豆瓣酱之类的颜色过深的调味品,会影响最终的成色。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!