花参炖什么好吃?
花参是一种名贵中药材,和其它的人参一样都具有补气养阴、益肾的功效。对肾炎、糖尿病、血管硬化和肿瘤有特殊功效 除了炖汤还可以做成:
1.凉拌萝卜丝
2.炒鸡蛋
3.煮粥
4.炖肉
5.泡酒 下面介绍比较简单实用的吃法: 【胡萝卜炖花参】
食材准备:胡萝卜一根,花生米五十克,花参一根,生姜两片切薄片。
做法:花生浸泡半小时;姜切片,胡萝卜去皮,花参去皮切块备用。
锅中注入适量清水,放入所有食材,大火烧开转小火慢炖至花生软糯,撒上葱花即可。 可酌情加入食盐、胡椒粉等调味品调味。
【花参炖鸡汤】
食材准备:嫩鸡一只,花参一根,生姜三小块。
做法:把鸡清洗干净剁成块状;花参洗净切段;生姜洗净切片。
将切好的鸡肉块放入锅中,同时放入所有的调料,加入适量的水,小火炖一个半小时后,再放入花参炖半个小时左右即可。 如果觉得味道淡,可以适当放点盐。 这个方子可以补充人体所需的氨基酸,提高机体免疫力,特别适合易疲惫、体质差的人群食用。