椰青不好吃吗?
作为一个海南人,喝过的椰青应该够买一个房了(可能还没我体重的三分之一多)。 就我个人而言,非常喜爱喝椰青,尤其是夏天的时候,冰镇的椰青喝着太舒服了!而且我比较崇尚原味,所以对加工过的饮料没有太多的兴趣。但每个人喜好不同,或许题主所说的不好吃是指不习惯那味道吧……… 这里给题主介绍一款美味又营养的吃法——椰香紫薯燕麦米糊: 材料很简单,一碗生燕麦片、一小勺奶粉、几颗红枣、一块红糖和一只干净漂亮的椰子。 先将燕麦片放入清水中浸泡半小时左右,然后把所有的材料放进电饭煲中,加入清水炖一个多小时,就这样简单!
这样煮出来的东西香甜软糯,带着一股特别的椰香,真的很好吃哦~如果喜欢细腻的口感可以买一台豆浆机,更喜欢颗粒感就买一台研磨机。不过我喜欢把食材整个放到电饭煲里煮熟,用勺子搅和成粘稠状就可以了,喜欢茶品的可放些红茶。 我一般都是上午煮好,下午喝。如果晚上回家早的话我会把材料放进去煮,第二天早上起来就能喝了,非常方便。
除了用来做米糊,还可以拿来煲汤、熬粥或者煮饭。对海南人来说,最好的搭配就是和杂粮一起打汁饮用了,例如可以加点番薯一起打,这样可以增加膳食纤维的含量,促进肠道蠕动,帮助消化。 祝题主在北方也能喝到好吃的椰青啦~