鸡蛋怎么多好吃?

洪恺之洪恺之最佳答案最佳答案

首先,鸡蛋是非常好营养品。它富含蛋白质、不饱和脂肪酸和卵磷脂等,有利于神经系统发育,还有护眼的功效。给孩子准备辅食的时候,不妨经常用鸡蛋来制作。 不过,有些家长却经常做不好鸡蛋这道菜。例如,蒸鸡蛋羹老是蒸老、煮鸡蛋老是夹生……其实,只要做好下面这几点,你就可以做出完美的鸡蛋菜式啦!

①买回来的鸡蛋要先用清水冲洗一遍,去掉表面的灰尘;

②把鸡蛋大头部分敲碎,这样能保证蛋液充分接触空气,更快入味;

③在烧水的过程中,把生抽、香醋及糖调成酱汁待用;

④水开后放入鸡蛋,盖上盖子加热3分钟,再盖上盖子闷10分钟左右; ⑤出锅后淋上刚刚调好的酱汁,美味可口的鸡蛋羹就做好了! 是不是很简单呢? 除了蒸鸡蛋羹外,你还可试试这几种做法:

①水煮鸡蛋:在开水锅中加入少许食盐,然后把洗净的鸡蛋煮熟即可。此方法适合爱吃荷包蛋的家长。

②鸡蛋沙拉:把鸡蛋煮熟后撕成小块,拌入白糖、酱油、芝麻油搅拌均匀后食用。此方法特别适合宝宝出牙后咀嚼能力较弱时食用。

③鸡蛋布丁:鸡蛋打散后加入白砂糖搅拌至融化,然后过滤到容器中,密封好后放入蒸锅蒸熟即可。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!