玉米红豆汁有什么功效？
我们的生活已经越来越多元化社会发展相当快速，人们的经济水平也在不断的提高，对于自己的身体健康已经开始有了一定的知识需求，可是由于自己的不够专业或者是没有了解清楚，所以有时候会出现一定的疑惑，对自己身体的某些疾病拿不准，所以会找医生。医生说没有什么病只是身体比较虚，可以喝一些杂粮米汁补身体。这时候家里会有各种各样的杂粮，所以喝杂粮米汁就在家里喝酒普遍了。可是杂粮米汁如何喝，喝什么杂粮米汁更有自己的功效这是大家所不了解的。所以让我们一起来了解一下，什么杂粮米汁最补身体，又应该怎么喝。
今天为大家推荐的是用玉米和红豆粒制作成的玉米红豆汁
红糖补体虚、活血、补血、补血、散寒。
牛奶玉米汤适用于脾胃亏虚、水肿、湿痹、痰饮、痞肿、毒疮、骨折骨质疏松、小儿疳积、产妇奶少、子宫脱垂等。牛奶玉米羹具有健脑功效，牛奶中谷氨酸含量丰富，能活化大脑的神经纤维，刺激大脑细胞分泌神经递质，对大脑发育起到很大的作用。
红豆又名赤小豆，红小豆，红糖豆，是很好的食疗品种，特别是夏季，女性应吃红豆。红豆含有较多的膳食纤维，具有润肠通便、降血压、降血脂、解毒防癌、预防结石、健美减肥的作用，同时有良好的利尿作用。
所以，玉米红豆汁不仅做法简单，更重要的是营养成分十分丰富，具有补脾，补肾，养血，利尿功效。非常适合脾胃虚弱、气血不足之人食用。
这里介绍一种做法：
主料：玉米100g，红豆100g。。
辅料：水适量。
做法：1 玉米去须去孢，洗净。
2 红小豆洗净。。
3 将玉米与红小豆放人锅中。。
4 加入适量水。。
5 煮到玉米烂熟，红豆破洞即可。
6 起锅后，加适量蔗糖即可享用。
食用时注意以下几点：
1，薏米，薏苡仁，米薏仁，苡米，红薏米，珍珠米，薏仁，八人粟，玉蜀黍，黄金粟，甜粟米，百合粟，百穗子。
2，玉米的药用价值：性味：甘、平，无毒。归经：入胃肠。功能：利小便，消水肿，清洁肠胃。主治：消食，利尿，宽肠，健胃，止泻，利湿，析血，驱虫。附：别名：玉蜀黍 (《本草纲目拾遗》)，蜜露 (《中医田园作物本草》)，猪屎薯(《福建中草药》)，玉米须子(《中药材大全》)。
3，李时珍引《物类相感志》曰：“玉蜀黍，熬膏饮，利小便。又取粒，甜者焙乾，糙者磨，净者煎汤俱佳。”