金针菇和肉怎么炒好吃?
1.把肥瘦相间的五花肉切成薄片,加上生抽、老抽、豆瓣酱抓匀了腌制一会儿 2.准备一块生姜切丝,蒜子整个拍散,再切点红辣椒圈跟花椒一起放到碗里,加一勺白糖、两勺醋、四勺酱油调成汁儿(这个叫捞汁儿)备用 3.热锅上油,多放点儿油,油温上来后依次加入姜丝、蒜子和辣椒圈爆香 4.接着把腌好的五花肉一片片下锅熬熟 5.等到猪肉熟了以后,把泡软的金针菇挤干水分倒进去大火爆炒几下,接着把调好的捞汁儿倒进去大火收汁儿 6.出锅前撒上葱花点缀一下就可以了
另外说一下,很多人都说用油炸花生米做下酒菜不错。我试过之后觉得太油腻了,而且油炸花生米的热量也不低,就放弃了。其实,即使用花生油,用油炸东西也是不健康的,因为脂肪在高温下的氧化比在室温下还要快得多。用油炸花生米来下酒非但不可取,而且应该尽量不吃。 用烤箱烤制花生是最健康的,我把烤盘放在上层,温度设定为100°C,时间定为了3分钟,这样烤出来得花生米脆脆的,很香很好吃,关键是吃了也不用担心会长胖哦~