黄瓜怎么吃好吃6?

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1、生吃,最简单、最原始也最容易被接受的吃法,洗净带皮一起吃下去,可以补充维生素C;如果担心果皮上的农药残留物,可以先用淡盐水浸泡几分钟再洗; 2、做沙拉,准备些水果、蔬菜,拌上酸奶或者蜂蜜,味道不错;也可以准备黄瓜和生菜等拌成沙拉酱食用;还可以将生花生米泡软,打成花生露,加入白糖和凉开水调成糊状,放冰箱里冰镇后吃,有很好的降火作用哦!

3、凉拌,这是大家最喜欢的吃法之一了,清洗干净,切成丝或者块儿,配上葱花、蒜末、辣椒末,浇上热油,拌上生抽、食盐、香醋、芝麻油等调料,鲜香美味又营养!

4、炒着吃,清炒或者和肉类一起爆炒都非常可口,需要注意的是蔬菜类生吃最好选择应季的,营养价值更高!

5、做成泡菜,这也是我最喜欢的吃法之一,挑选鲜嫩的黄瓜,用盐腌渍后,放到密封盒里,倒上酱油和辣椒粉等调味料,放入冰箱中浸泡一夜就可以啦,连吃一周都不重样!

6、做汤品,西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋花汤都是不错的选择,清爽开胃,还能补充水分和矿物质,真是一举多得!

7、榨汁,把黄瓜洗干净,切成小薄片儿,加适量温开水打汁喝,能够生津止渴,对胃肠道功能也有良好的调节作用~

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