土豆粿怎么做?

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土豆,又叫马铃薯、洋山芋。中医认为,土豆性平、味甘,可补气健脾,和胃调中;土豆含有淀粉、糖;维生素B1;维生素B2;维生素C;胡萝卜素;有机酸;钙;磷;丙烯酸;氨基酸;异棕榈酸;鸡蛋氨酸;葡萄糖;葡萄糖醛酸;盐和碘等多种营养元素。具有营养健康饮食功效。

那么,土豆能做成哪些美味的食品呢,我们一起来学学这几种趣味的土豆美食做法:

1、干煸土豆:选用紫红色的肉质厚的土豆,清理好蒸熟后压成泥,再把五花肉剁成肉泥,锅里放适量油,把五花肉泥入锅炸一下,除去肥油,再加入土豆泥一起炒至金黄色即可,可用青椒和胡萝卜丝点缀。

2、拔丝土豆:把土豆切成块儿,放入油锅炸成金黄色,捞出;锅中留有少量油,放葱姜炝锅,加入冰糖,熬成黄色汁,放入土豆块,翻炒均匀,出锅即可;制作时要小心,糖汁粘在牙上就没了。

3、菊花土豆:这是河北、吉林一带的名菜,又称“梨汁土豆”。先把土豆煎成金黄色,扣出;再把土豆切成片,摞成塔状,淋上梨汁和芡,放明油,见沙汁紧包土豆时,翻勺摔倒盘里,成菊花形;上桌时配糖醋蒜、大葱。

4、肉米土豆泥:先把土豆蒸熟后压成土豆泥;再把猪肉剁成肉糜,放进油锅炒熟;把土豆泥和肉糜合匀,下锅之前加适量的盐和香油拌匀;煮馄饨或者蒸蛋时放进去一点,非常美味。

5、 羊肉土豆焖饭:把土豆削皮,切块儿,胡萝卜切丝,羊肉切小块;把土豆块、胡萝卜丝、羊肉块儿,加黑豆酱、适量清水,与米一起焖饭。

6、砂锅土豆焖肉:五花肉洗干净,切成小块;土豆去皮,切成块;准备砂锅,放少量油,烧热后,将五花肉放入,煸炒至出油,撒入剁椒,再将土豆块倒入,加适量水,小火焖煮30分钟左右即可。

7、 青椒土豆丝:把土豆切丝,泡水,漂洗掉淀粉;青椒切丝;炒土豆丝一定不要翻淘,要轻轻地炒;关火以后一定要把土豆丝盛出,不然会糊。

8、凉拌土豆:土豆切丝,泡水,漂洗掉淀粉;烧开水,把土豆丝焯一下,放到冰水里,冻一下;把蒜捣成泥,加入醋、酱油、香油调成味汁;把土豆丝捞出来,控去水分,加入味汁,搅拌均匀,就得了

9、 土豆煲排骨:排骨焯好,切成2cm的小段;土豆去皮切小块;把排骨、土豆加到清水里,大火烧开,小火煮到排骨酥烂;最后加盐调味,撒点葱花就得了。

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