红糖生姜茶怎么制作方法？
生姜红糖茶，其实制作方法很简单。但是喝起来对女性月经痛等病症有辅助治疗作用。冬天寒冷干燥，泡上一杯温热的红糖生姜茶，不仅补水，还可以红糖调养气血。
红糖生姜茶的原料很简单，主要为生姜和红糖这两样。生姜，取的老姜最好。当然，如果是新鲜姜，口感会更辛辣，老姜的味道醇厚很多，且涩味不重。当然，要根据自己的口味来取舍。没有老姜，新鲜姜也可。红糖，最好是原始的传统红糖。白砂糖、沙糖、冰糖等制成的红糖，其甜味虽纯正，但含糖份太高。相比来说，传统红糖含钙、铁（皆为白糖的3倍）、锌、锰等微量元素较丰富。而且，红糖为性温，能活血散寒、腹痛、胸闷胀等多种症状。
生姜红糖茶有两种，一种是生姜红糖茶，一种是姜枣红糖茶。顾名思义，两茶中分别加入了生姜和红枣。这两种材料。
生姜红糖茶怎么制作方法？
材料：红糖20克，姜40克。红糖的选择可根据自己的经济状况及口味而定。最好不要使用糖醇替代，糖醇虽可入茶，但有别于红糖的功效。
做法：
将老姜(姜粗约20毫米，长300毫米)洗净，去皮，备用。(如老姜表面湿润，可放在荫干处，吹干后再用)。将老姜切成片，备用。将姜片放到过滤器中，用水冲洗干净。(如不清洗，饮用后，会使口中的苦涩味加重)。将玻璃杯中放水，烧热；放入红糖，煮化红糖。将玻璃杯中的姜片取出，即可饮用。(如想品尝原汤味，可不要将姜片取出）
温馨提示
1、生姜红糖水只适用于寒性痛经症，而且适用于经量过多或痛经症。怀孕妇女不可食用。
2、月经期间最好不要吃生姜红糖茶， 经期前吃辛辣生冷食物，则会加剧通经；中医艾灸养生经期内吃辛辣生冷食物，则会引起宫寒，痛经加重等症状。