炸鱼膘怎么煮好吃?

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鱼胶(即鱼鳔),含有丰富的蛋白质和人体必需的氨基酸,具有很高的食疗、药用价值。 《本草纲目》记载,鱼鳔“甘,平,无毒”,“补肾益精,壮阳疗痿”;清代名医王孟英更是说它“补肾、滋阴、润燥”“开胃、醒脾、消食”。 常做来食用对健康大有好处。今天推荐一道简单快手又非常营养的好吃做法——椒盐鱼骨!

材料: 鱼骨500g、鸡蛋1个、姜适量、生粉适量、食盐适量、胡椒粉适量、料酒适量。

制作方法:

第一步:准备食材。

第二步:把生姜洗干净,切成姜末待用,再把鸡蛋打入碗内搅散备用。

第三步:把处理干净的鱼骨放入盘子里,然后加入少许的食盐、胡椒粉、姜末以及料酒腌制2小时入味。

第四步:把腌好的鱼骨裹上一层薄薄的淀粉后,再裹上蛋液。

第五步:热锅热油,五成热的时候放入鱼骨油炸至金黄色酥脆盛出沥干油份即可。

第六步:在炸好的鱼骨上面撒些椒盐粉拌匀就可以享用了。

小贴士: 炸鱼骨的时候油温不要太高,否则会外焦里不熟,也不要炸太久,容易变老。 除了直接炸食之外还可以用砂锅煲来食用,味道也是很不错的。在煲制的过程中可以适当加些食盐或者酱油进去调味。

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