木耳土豆鸡肉同时吃吗?

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鸡肉土豆木耳是可以一起食用的,并且它们一起食用有非常高的营养价值,有利于身体健康,还能补充丰富营养呢。

黑木耳与鸡肉一起烹饪成菜肴,可以供给人体多种养分成分,具有强体、防老化等多种作用。特别是黑木耳,有“菌中之冠”之称,古今中外均认为黑色食品中的黑木耳具有非常好的保健作用。鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有“补肺生津”的补益功效。全鸡肉性味甘温,主治功能为补血、健肺、益气。

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