土豆和豆腐皮一起炒吗?

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可以一起吃的,土豆含淀粉高,豆腐皮含高蛋白,可以补充人体所需营养素,对身体有益。但需注意,食用过多可能会引起消化不良。

并且豆腐皮富含钙元素,能增加骨密度,预防骨质疏松,补充钙含量,土豆含淀粉较多,富含B族维生素。两者一起食用可以补充人体所需营养,对身体较好。但是两者都属不易消化食物,食用过多引起消化不良。同时容易引起体重增加,所以不宜过多食用。

同时患有肥胖人群、糖尿病患者以及三高的患者不宜食用。因为土豆含淀粉较高,能提供人体所需能量。豆制品含蛋白质和脂肪,不利于三高的患者,同时容易加重患者病情。所以不宜过多食用。

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