什么搭配蜂蜜好吃？
1.牛奶 早餐喝杯纯牛奶再吃个苹果是再好不过的了，如果你能坚持这样吃，那身材一定可以保持得很好。当然，还可以把纯牛奶换成低脂或者脱脂的，为了好身材，这点付出还是值得的。早上喝一杯淡盐水也可以，只是盐分对身体的伤害比较大，不宜常饮。如果晚上睡前能喝一杯加蜂蜜的温牛奶，有助于睡眠质量的提升，让你轻松入眠。所以晚餐可以适当多吃一点，保持充足的能量来迎接第二天的工作。
2.酸奶 很多女孩都有每天喝酸奶的习惯，酸奶不仅味道好喝，而且营养价值高，还易于消化吸收。在喝酸奶的时候加点蜂蜜，还能让口味得到升级，何乐而不为呢？不过要注意的是，酸奶中含有较高的酸性物质，而蜂蜜却是呈弱碱性的食物，两者一起食用，酸碱平衡会被打破，长期这样饮食，有可能导致肠胃功能紊乱。在喝酸奶的时候最好不要加蜂蜜了，若想改善酸奶的味道，不妨试一下果醋或者果汁。
3.燕麦 在所有主食中，燕麦的营养最为丰富，而且具有低糖、高蛋白和高纤维的特点，很适合需控制体重和血糖的人群食用。用温水或冷水浸泡燕麦片，再加些蜂蜜调匀，就可以做成一道美味又营养的美食了！如果想让饱腹感更加明显，可以在浸泡燕麦时，少放一些水，让燕麦充分吸水发胀，这样做出来的燕麦口感也会更好。
4.蔬菜沙拉 蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质，能够为身体提供充足的营养。而在正餐之间，如果觉得饿得慌，不妨吃点蔬菜沙拉填饱肚子。在拌蔬菜沙拉时，适量撒点花生酱或是蜂蜜，都能起到很好的充饥效果。若是想吃水果，也可以选择水分比较多的黄瓜、西瓜等作为加餐食品。