阴虚体质能吃土豆吗？
阴虚体质能吃土豆。土豆的营养非常丰富，含有淀粉、蛋白质、维生素C等营养物质，还含有钾、磷、镁等矿物质及粘液汁等多种成分，能预防心血管疾病，还有减肥、美容的功效，适用于多种人群食用。一般每人每日吃 5——10 个土豆即可满足身体所需营养。
土豆还具有减肥养颜的作用，其富含的膳食纤维有利于促进肠胃消化，对减肥非常有帮助；且其所含的黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，有益于动脉保持通畅，因此对于防止血管硬化等十分有益。另外，其所含的磷脂类物质也能维持细胞、器官的正常功能，也有美容养颜的功效。除此之外，土豆还有一定的防衰老作用，其含有特定的抗炎物质，能抑制肿癌细胞的扩散；同时其中含有大量有活性的抗氧化基因和大量的维C，能有效地阻止人体亚硝酸胺等有毒致癌物质的生成。