土豆丝几分熟?
土豆中含有有毒物质茄碱,又称龙葵素,食用生土豆或未 cook熟、cook不透的土豆块很容易中毒。土豆中毒的最早症状为咽喉和口腔的刺痛,继而舌头发麻、恶心、腹泻、头晕,严重者可出现脱水、血压下降和昏迷,如治疗不及时,死亡率较高。
土豆切丝更容易cook熟,土豆丝凉拌一定要用开水焯透,最好用煮土豆的水。用凉水焯不仅影响口感,而且不能很好发挥龙葵素的毒性。如果土豆发绿、发芽就很难 cook透了,最好不要食用。除此之外,还应注意以下几点:
挑选土豆时不选长绿芽或表皮发紫的,因这样的土豆含茄碱较高。
土豆宜在通风干燥、光亮的地方储存,也可放入冰箱冷藏室储存,这样可抑制土豆长芽。
生土豆与熟土豆搭配吃,生土豆中维生素C和其他营养素的含量高于熟土豆。将生土豆、姜丝、醋浸泡,10分钟后过滤,用此汁拌凉粉丝或凉粉、凉菜都可以,可起到杀菌消毒的作用,预防胃肠炎的效果非常好。