木爪焖什么好吃？
1、木瓜银耳莲子汤 材料：木瓜一个，干银耳半朵，莲子适量，冰糖适量 做法：把干银耳用清水浸泡至发软，撕成小朵；莲子用清水浸泡备用；木瓜去皮去籽，切块待用。将处理好的银耳放进锅里加水煮30分钟，再放入莲子继续煮20分钟，最后加入木瓜和适量的冰糖再煮10分钟左右即可关火食用。 特点：香甜软糯，润燥祛斑。 这个汤水可以当下午茶，也可以当作晚上吃的宵夜哦！银耳富有天然植物性胶质，加了冰糖后可以让其快速融化，从而让汤汁浓稠起来，也更利于皮肤吸收。银耳还有“平价燕窝”之称，经常喝这个汤可以美容养颜、滋润肌肤，它还可以清火排毒、降压减脂呢。