怀孕能吃玉米排骨汤吗？
玉米中含有一定量的钙、铁、磷及B族维生素。B族维生素还有防止小产的作用。孕妇在临近分娩时，尤其应注意B族维生素的补充，因为人体缺乏B族维生素，可引起子宫无力收缩，易导致产程延长、出血，产后恢复慢，乳汁分泌少等。因此，分娩前后的孕妇，非常适宜食用排骨玉米汤。
做法：将排骨洗净切块，放沸水中烫一下后，捞出备用；锅内放入清水、排骨，先用大火烧开后改为小火，再放入去皮切块的玉米继续煮20~30分钟，加入适量的盐即可食用。
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玉米中含有一定量的钙、铁、磷及B族维生素。B族维生素还有防止小产的作用。孕妇在临近分娩时，尤其应注意B族维生素的补充，因为人体缺乏B族维生素，可引起子宫无力收缩，易导致产程延长、出血，产后恢复慢，乳汁分泌少等。因此，分娩前后的孕妇，非常适宜食用排骨玉米汤。
做法：将排骨洗净切块，放沸水中烫一下后，捞出备用；锅内放入清水、排骨，先用大火烧开后改为小火，再放入去皮切块的玉米继续煮20~30分钟，加入适量的盐即可食用。