胖大海什么功效？
胖大海是润肠通便食物中比较特殊的一类，即所谓的植物液态果实类。这类食物主要用其种子或带果壳的整体浸泡在热水中，去渣服用药液。其药用价值很高，能润肠通便，可治热秘。
胖大海味甘、性寒、有小毒，入肺、大肠经；具有清热生津，清宣肺气，利咽解毒，润肠通便的功效；主治肺热声哑，干咳少痰，咽喉干痛，小儿疳热，头痛，目赤，大便燥结等。
胖大海虽有通便功效，但由于它有小毒，服用不当会产生恶心、头晕、头痛、腹胀等不良反应，不可过量服用及久服。一般每次泡泰1枚即可，不可超过3枚。尤其是年老体弱、胃肠虚弱、女性痛经者、易腹泻者和风寒型感冒者要慎用或禁用。