冬瓜排骨汤去湿吗?

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冬瓜有清热化痰,清胃降火、润肺生津、消暑利水的功效,是适宜所有人群的食疗佳品。炎夏酷暑,吃冬瓜还可消暑解热、生津、利尿,经常胃热口干咽痛、小便赤黄者更宜。有人认为冬瓜淡而无味,煲汤都要放些猪腩或排骨,汤才会好味。其实不然,冬瓜汤味清淡、甘香,清甜可口,可与各种肉类煲汤,其中以汤鱼为上,汤鱼的鲜加上冬瓜汤的甘,真可称作至清至鲜味,既不上火,又可化痰。

排丼也是百姓餐桌上经常出现的平价美食,性平味甘,肉质细嫩,鲜美营养,具有较强的补益作用,可以滋养全身五脏,常用于妇女腰痛、小脚破裂、小儿佝偻病等,配合冬瓜煮汤清甜鲜香又补益,是老少、产妇皆宜的美味汤水。

做法:

1、冬瓜去皮,洗净,切件;排丼洗净。

2、将适量水煮沸,放入排丼滚5分钟,捞起洗净,再将冬瓜、排丼、适量水放入锅内大火煮沸后改为文火煮2小时,加盐调味即可

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