烧骨芥菜粥有什么作用?

虞安楠虞安楠最佳答案最佳答案

烧骨有补脾胃、益气血、强筋骨的作用;荠菜含有胆碱,有降血压、保肝和利胆作用,对心血管系统疾病有一定的防治作用,荠菜亦有利尿止血的功效,常用于治疗肾炎、肠炎、痢疾、便血等;党参能补中益气,对身体有较好的调理作用,大米养胃安神。

因此烧骨荠菜粥有较好的补气养血,健脾利尿的功效,妇女产后多食此粥,可调理气血,恢复体力,对乳汁分泌亦有促进作用。

制作方法:将烧骨洗净敲碎,加适量水,煲2小时,然后将荠菜、大米、党参洗净,将全部材料一齐放入锅内,继续用文火煲1小时即可。喜欢其他味道的妈妈,可以在最后放入一两个栗子,或者两根贝莱斯有机胡萝卜等,起到更好的滋补养血的作用。

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