李子有什么要用功效？
李子有生津止渴、利水消肿的功效，外加还能帮助你瘦身。李子中钾元素的含量较高，钠含量低，是一种典型的高钾低钠水果，而高钾低钠的饮食有助于防治高血压。
李子含糖和多种维生素，有生津止渴、利水消肿等功效，对急性支气管炎也有疗效。特别值得一提的是：鲜李的核、皮和肉都有去热、通便秘的作用，特别适合于孩童食用。乌李的味酸，因此具有敛汗、止泻和小儿营养不良的功效。青脆李含有多种营养成分，具有生津、利水、解热、清肝、健脾、润肺、止渴等功效。李子营养价值丰富，而且价格便宜，是大众化的消暑佳品，在水果中占有独特的位置。