花生和什么打豆浆好吃？
1.黄豆 + 花生 材料： 黄豆40g，花生米35g做法： 1、准备好所需食材；2、将黄豆与花生冲洗沥干；3、将黄豆与花生倒入豆浆机桶内，加入清水至水位线；4、盖上豆浆机的盖子，接通电源，选择“豆浆”功能即可； 营养功效：
花生含有丰富的蛋白质及矿物质，有健脑益智的作用，还能润肺养胃，滋养补气。黄豆中含有卵磷脂及丰富的蛋白质能增强大脑的力量。二者一起打豆浆口感香醇又营养丰富哦！ 2.核桃+黑芝麻+花生 材料：核桃40克，黑芝麻、花生仁各20克(芝麻用炒香)，黄豆约30克（没有黄豆也可以用其它粗粮替代）。
做法：将所有材料洗净，放入豆浆机中，加适量的水浸泡一至二小时，然后按磨豆浆的功能键，待豆浆煮熟后即可饮用（也可以加入适量冰糖调味）。 功效：核桃富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种维生素，有健脑益智的功效；黑芝麻富含铁质，具有补虚损，填精益血之功；花生则益气健脾；三者搭配，对儿童、青少年增智明目效果极佳。
3.黑豆+黄豆+花生+红枣 材料：黄豆50g，红豆30g，黑糖适量做法： 1 把黄豆，红豆洗干净; 2 把黄豆，红豆放入破壁机中; 3 再加入适量的清水; 4 启动破壁机豆浆键; 5 大约半个小时后就可以喝到美味的黑浆了！
6 可根据自己的口味加入一些黑糖水，或者原味也很好喝哟~ 黑豆浆中含有丰富的钙质，还含有亚油酸，B族维生素和维生素E，以及植物固醇等等营养成分，是很好的保健养生食材，女性朋友经常喝黑豆浆还可以起到美容养颜的作用呢！ 4.大米+花生 材料： 大米50g，带皮花生30g做法： 1、准备原材料：黑米和红皮花生洗干净备用。 2、黑米和花生米加水泡一晚上，第二天用豆浆机打成糊状就可以了～
小贴士： 花生米最好是去衣的，因为花生衣能够补血，而花生肉能够健脾和胃、润肺化痰，因此两者配合在一起可以滋补气血。不过生花生比较硬，需要提前泡水，不然很难打烂噢 ~ 花生米的皮有止血作用，所以如果是有血肿或者有血栓的人最好还是不要去皮啦！