煮熟的蚕豆怎么做好吃?
1. 煮豆
准备材料:干豆250克、高汤6碗或清水720毫升(用高压锅煮,水不可太少)、盐少许
做法步骤如下: 1. 先将黄豆洗净泡水约4小时备用;如果是鲜豆就不用泡了,直接洗净即可。
2. 高汤或是清水放入汤锅内,再加入黄豆小火煮至酥软,约需30分钟,最后加盐调味即成,可当菜品食用也可作汤品,风味独特哦~ 这样煮过的豆子软糯,很适合老人和孩子。
如果你家还有孩子爱吃蚕豆的话,不妨试一下这个方法吧!
2. 蚕豆炒虾仁
主料:新鲜小河虾20只左右/嫩蚕豆瓣200g /小葱适量;配料:色拉油一勺 /黄酒一汤勺/白胡椒粉少许 调料:生抽一汤勺/糖一点点 第一步:将小河虾剪去虾须,蚕豆瓣剥出洗净。 第二步:葱切小粒。锅中加入两汤勺油烧热后,放入河虾爆香至变色,捞出待用。第三步:锅中留底油,先放入蚕豆瓣大火煸炒两分钟。 第四步:然后加入河虾和一大汤勺黄酒翻匀,盖上锅盖焖2-3分钟后开盖,加入一小勺白糖调味后起锅即可上桌咯!~~
小贴士:
1:蚕豆瓣比较硬,所以一定要多炒一会儿才行。
2:我这次买的活河虾没有进行冰冻处理,所以看上去有点发红。其实只要虾是活的,在烹制前经过爆炒至变色,是不会出现红色的,这一点可以放心哈! 另外,如果买的虾已经进行过冷冻处理了就不用担心啦